筋トレ その後

身体の具合
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最近始めました自転車での筋力維持のためのミニサイクリング
まだ続いていますよ~
このおかげなのでしょうか
あんなに毎晩苦しめられていた
両ふくらはぎの痙攣(つり)が最近無くなっていました
電動アシススト自転車のアシストは
どうにも手に(足に)負えない坂道だけ使っています
しかし 電動自転車はその重量が重いですね
十数年前父親に買ってあげた自転車なので
余計に重いのでしょうかね😀

コメント

  1. 私、平たんな道でも、アシスト使ってます。
    じゃないと、重いですぅ~。
    目的地にたどり着けない!!。
    その内、競輪選手みたいな
    太腿&脹脛になるかもですよぉ。

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