前立腺全摘手術から今日で156日が経ちました。 正直なところ、8月は尿漏れがひどくて、日常生活にも支障をきたすほどでした。9月に入っても改善の兆しはなく、むしろ不調が続いています。
今の状態は、座っているか寝ているときしか膀胱に尿が溜められず、立って動くとすぐに漏れてしまう。そんな毎日です。外出も億劫になり、気持ちも沈みがち。 「いつまで続くんだろう」「本当に良くなるのか」そんな不安が頭をよぎることもあります。
そんな中、近所のスギ薬局で見かけたチラシが目に留まりました。 「座るだけで骨盤底筋トレーニング」「10分で4000回の筋収縮」「筋トレの1万倍の効果」──まるで夢のような言葉が並んでいました。
正直、半信半疑です。けれど、もう半年が経ち、何か新しいことを試してみたい気持ちもあります。 ホント、藁にも縋る思いです。
この骨盤底筋トレーニング機器、服を着たまま座るだけでいいらしく、産後ケアや尿トラブルにも効果があるとのこと。 もし少しでも改善につながるなら、やってみる価値はあるかもしれません。
今はまだ「希望」というより「願い」に近いですが、こうして記録を残すことで、同じような悩みを抱える誰かの参考になればと思っています。 また体験したら、使用感や効果についても書いていきますね。
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